یک ضرب المثل ژاپنی می گوید:
(دانستن و عمل نکردن، با ندانستن یکی ست.)
با بعضی از افراد مواجه میشوم که سالهاست در حال کسب دانش هستند بدون هیچ نشان بیرونی از تغییر!
آگاهی و دانش به خودی خود معادل تغییر نیست، بلکه یکی از گام های فرآیند تغییر است.
برای اینکه فردی متحول شود، ابتدا باید خود را به انجام کاری متعهد کند.
صرف فکر کردن به انجام کار ،ایجاد تغییر نمی‌کند هرچند که پیش درآمد لازم برای عمل می باشد .
مثلا ممکن است فردی برای انجام کاری تصمیم بگیرد، آن را شرح دهد و عزمش را جزم کند.
عمل، فرد را به فراتر از خودش دعوت می کند.
عمل مستلزم حرکتی بزرگ یا قابل مشاهده نیست.
عمل دو رویه دارد. رویه مقابلش فقدان عمل است.مثل طبق عادت عمل نکردن، پرخوری نکردن،ریشخند نکردن. که همه اینها حقیقتا عملی مهم است.
نقل به مضمون از کتاب (روان درمانی اگزیستانسیال اثر اروین یالوم)
