تو لایق پروانه شدن هستی

تو لایق پروانه شدن هستی

درباره من

 

 

سلام

از زمانی که خودم را شناختم، به دنبال ناشناخته ها بودم و همیشه سوال اصلی از خودم و دیگران این بود:

من کیستم ؟

چرا به دنیا آمدم؟

قرار است چه کاری در زندگی انجام بدهم؟

تا اینکه دوران مدرسه را پشت سر گذاشتم ، بدون پیدا کردن  هیچ جواب قانع کننده ای برای سوالهایم!

یادم می آید زمانیکه میخواستم برای کنکور آماده بشوم، چون رشته تحصیلی من علوم تجربی بود، مشاوران تحصیلی من را برای رشته های پزشکی و یا حتی زیست شناسی ترغیب و راهنمایی می کردند. ولی همان زمان من با توجه و ایمان به خواسته قلبی خودم، مصمم به شرکت در رشته علوم انسانی ، شاخه روانشناسی شدم و امیدوار بودم که بتوانم از این طریق به پاسخ پرسش هایم برسم.

بعد از چهار سال تحصیل در رشته روانشناسی بالینی و فارغ التحصیلی، به حدی در دنیای شلوغ و پر هیاهوی جوانی غرق شدم که تقریبا سوال های ذهنیم را هم فراموش کردم و مثل اکثر جوان ها مشغول کار و فعالیت شدم.

در یک موسسه توانبخشی در رابطه با کودکان استثنایی به عنوان مدیر مسئول، حدود ده سال فعالیت کردم ولی نه تنها هیچ لذتی از این کار نمی بردم بلکه روز به روز احاس فرسودگی و خستگی من بیشتر و بیشتر می شد، پس شجاعانه ترین و جرأت مندانه ترین تصمیم زندگیم را گرفتم:

(استعفا دادم.)

البته قبل از آن ،جرقه هایی از بازگشت به سوالات دوران کودکی و نوجوانیم زده شده بود و برای سیراب شدن عطش دانستن، مجددا تصمیم به ادامه تحصیل گرفتم ولی این بار در رشته مشاوره.

 

چرا مشاوره؟

چون باور دارم که اگر همه انسان ها در وهله اول و قبل از اینکه دچار اختلال یا بیماری بشوند، یک راهنمای خوب داشته باشند و آموزش خوب دریافت کنند، کمتر دچار اختلال می‌شوند  و اینکه همه انسان ها در مقاطع مختلف زندگی‌شان نیاز به راهنما و مشاور دارند تا بتوانند در سختی‌ها، حل مسئله کنند و تاب‌آوری لازم پیدا کنند.

در طی دوران تحصیل و کارم متوجه شدم که مهارت‌های ارتباطی با خود و دیگران (مهارت‌های زندگی) نه در خانواده، نه مدرسه و نه در جامعه آموزش داده نمی شود. در نتیجه نوجوانان بعد از پایان دوران مدرسه (تحصیل) برای ورود به جامعه با مشکلاتی نظیر: مشکلات ارتباطی، عدم جرات ورزی و نه گفتن، عدم مدیریت احساسات و خشم و استرس و عدم تصمیم گیری و….مواجه می شوند.

به همین دلیل من تمرکز اصلی‌ام را روی آموزش مهارت‌های زندگی گذاشتم.

پیشگیری

بهتر از درمان است.

و در نهایت کلید معمای من کیستم را به دست آوردم:

من فرشته معصومی بودم که جهان و مردمانش به چشمم همیشه زیبا و دوست داشتنی بود، ناگهان با تندبادِ خشم و  بی مهری اطرافیان به یتیمی تبدیل شدم که نیازمند توجه و کمک دیگران است.

(واژه ی* یتیم * به کهن الگوی یتیم مربوط است که نشانه های آن را در جستجوی امنیت و بدبینی نسبت به خود یا دیگران و دنیای اطراف می توان یافت. یتیم فقط در نسبت با از دست دادن پدر و مادر معنی دار نمی شود، بلکه هر کدام از ما در مواجهه با ناکامی های زندگیمان به نوعی یتیم می شویم.

یتیم بودنی که بارها و بارها در زندگی برایمان پیش می آید.)

کم کم از کمک و توجه اطرافیان ناامید شدم و در پیله تنهایی خودم فرو رفتم و بعد از مدتها تحمل سختی و فشار و تاریکی ، توسط آموزش‌های لازم و به کمک درمانگر، از پیله درآمدم و در حال حاضر تبدیل به پروانه ای شده ام که در حال پرواز هستم.

و در این راه آماده ی کمک به شما می باشم.

اگر بال پروازتان بسته یا شکسته است!

اگر در پی یافتن راهی برای نجات خودتان از سردرگمی هستید و یا راهتان را گم کرده اید و یا به دنبال رسیدن به جواب ِپرسش‌های کودکیتان هستید!

من در کنارتان هستم تا با هم از تاریکی و فشار و سختی پیله بگذریم و رهایی و آزادی را تجربه کنید.

 

(تو لایق پروانه شدن هستی)

………………………………….

            آموزش های رسمی:

کارشناس ارشد مشاوره و راهنمایی

کارشناس روانشناسی بالینی

            آموزش های جانبی:

🔸️کارگاه مهارت‌های زندگی

خانم دکتر نسرین امامی/مرکز مشاوره دانشگاه تهران

🔸️کارگاه‌های واقعیت درمانی و تئوری انتخاب

آقای دکتر علی صاحبی/موسسه واقعیت درمانی

🔸️کارگاه عزت نفس آسیب پذیر

آقای دکتر حسن حمیدپور/مرکز مشاوره دانشگاه تهران

🔸️کارگاه فنون تنظیم هیجان

آقای دکتر حسن حمیدپور/مرکز مشاوره دانشگاه تهران

🔸️کارگاه درمان مبتنی بر ذهنیت ها

خانم دکتر ماندانا شعبان/مرکز مشاوره افق سلامت

🔸️کارگاه کیس ریپورت(case report)

خانم دکتر ماندانا شعبان/مرکز مشاوره افق سلامت

🔸️کارگاه مشاوره گروهی طرحواره

خانم دکتر ماندانا شعبان/مرکز مشاوره افق سلامت

🔸️کارگاه رابطه درمانی

خانم دکتر ماندانا شعبان/مرکز مشاوره افق سلامت

       سوابق شغلی:

✅️ برگزاری دوره های مهارت‌های زندگی

در سرای محله های منطقه ۱۳ و منطقه ۵ شهر تهران

✅️ همکاری با مرکز مشاوره دانشگاه علامه طباطبایی به عنوان مشاور فردی برای دانشجویان خوابگاه شهید معینیان مهر ۹۸ تا اسفند ۹۷

✅️ همکاری با مرکز مشاوره دانشگاه علامه طباطبایی در دوران کرونا به صورت آنکال برای عموم از خرداد ۹۹ تا تیر ۱۴۰۱

✅️ برگزاری ۴دوره مشاوره گروهی مبتنی بر خودآگاهی به صورت آنلاین

✅️ برگزاری جلسات مشاوره فردی به صورت تلفنی و آنلاین

✅️ برگزاری جلسات کتابخوانی از مهر ۹۸ تا …….

با هدف زیستن با کتاب‌ها و براساس کتاب ها

✅️ برگزاری دوره عزت نفس و اعتماد به نفس

✅️ برگزاری دوره در جستجوی خویشتن بر اساس کهن الگوها